Чи знаєте Ви, що таке алергія на домашній пил і як вона проявляється? Щоб розібратися і не сплутати з простудними захворюваннями, потрібно знати її симптоми. Це захворювання проявляється симптомами різного ступеня тяжкості, від нежиті і висипу на шкірі до кон'юктивіту, порушень кровообігу і навіть нападів астми.
Симптоми накопичуються і посилюються при роботі з пилососом, витирання пилу, контакті з тваринами, вибиванні килимів.
Алергія на пил - симптоми
Кліщі побутового пилу насправді є причиною лише 8% всіх захворювань на алергію, причому новітні дослідження показують, що в більшості ковдр і подушок кліщів немає.
31% захворювань викликає цвілеві грибки, які також у великій кількості знаходяться в домашнього пилу. Хоча кліщі і цвілеві грибки в наших приміщеннях присутні постійно, алергія на запорошене повітря зазвичай загострюється в теплу пору року - навесні і літом, теплою осінню.
Як проявляється алергія?
Саме в цей час з'являється алергія на пилок, яку наша імунна система плутає з домашнім пилом. Тому перш за все потрібно лікувати справжню причину, тобто алергію на пилок.
І ще один важливий фактор - психоемоційний. Люди, схильні до психічних стресів, частіше за інших страждають алергією, так як їх імунна система набагато швидше може вийти з-під контролю.
Як боротися з алергією в домашніх умовах?
1. Замість килимів постеліть в свою квартиру доріжки з грубої тканини, пробку або паркет: цвілеві грибки і кліщі цього не люблять.
2. Загорніть Ваш новий матрац в поліетиленову плівку! Так шкірні лусочки не потраплять в матрац в якості їжі для кліщів.
3. Уникайте м'яких дитячих іграшок з тканини - вони накопичують пил. Періть їх або повністю видаліть з приміщень.
4. Якщо Ви алергік, віддавайте перевагу шкіряних меблів - вона вбирає значно менше пилу, ніж оббита тканиною. Поміняйте пухові подушки, матраци і ковдри на синтетичні - їх легше прати.
5. Не пускайте домашніх тварин в спальню.
6. Постійно підтримуйте вологість повітря 50- 60%. Часте провітрювання знижує вологість.
7. Спіть тільки в піжамі, щоб кліщі отримали якомога менше лусочок шкіри для їжі.
8. Відмовтеся від гардин і відкритих полиць. Там легко збирається бруд, в якій ховаються кліщі.
9. М'які меблі пилососьте раз в тиждень, книжкові полиці, рослини в горщиках і літні прикраси регулярно протирайте і нехай це краще робити не алергік.
10. Вологе тепле повітря в приміщенні ідеальний для розмноження будь-яких комах. Провітрюйте кімнати часто і грунтовно.
11. Єдиним надійним способом дезінфекції приміщень є масло чайного дерева. Для миття підлог додайте на одне відро води близько 50 крапель олії чайного дерева, добре розмішайте.
Додайте до рідкого миючого засобу 50 крапель чайного дерева. Таким способом Ви вб'єте кліщів домашнього пилу, які знаходяться в одязі, при машинної і ручної прання.
Нанесіть кілька крапель олії чайного дерева на носові хустки і розмістіть в своїй шафі. Цим Ви вб'єте шкідливих комах.
12. Капніть трохи масла в зволожувач повітря або аромолампу - цей запах відлякує кліщів та інших комах.
Профілактичні заходи від алергії на домашній пил
1. Провітрюйте кімнату як можна частіше, особливо коли приміщення має подвійні рами.
2. Відмовтеся від куріння.
3. Обставляючи квартиру, уникайте предметів меблів, які Вам зовсім не подобаються, на них може розвинутися алергія через психологічні причини.
4. Піклуйтеся про наявність в своєму харчуванні вітаміну С.
Як боротися з алергією на домашній пил? Справжнім винуватцем нашої алергії є гістамін, який у алергіків утворюється в надлишку. Вітамін С, однак, в стані зв'язати частину надлишкового гістаміну і перетворити його в нешкідливу кислоту.
Найбільше вітаміну С міститься в ягодах бузини, плодах ківі, апельсинах, грейпфрутах, обліпихи соку, картоплі та томатах.
Будьте здорові! Буду рада бачити Вас знову на сторінках мого блогу .