З певного періоду, особливо при настанні менопаузи, йдуть самі різні патологічні вікові зміни у жінок . У чому ж причина старіння і виникнення так званих «вікових хвороб?». Чи можна загальмувати старіння і зберегти здоров'я?
Серед жінок, які переступили 35-40-річний рубіж, мало кому вдається уникнути таких захворювань як мастопатія і фіброміома, не кажучи вже про гінекологічних порушеннях. Можна ще довго перераховувати всі хвороби, які виникають у жінок з певного віку.
Гормональний дисбаланс після 35-40 років
Основною причиною вікових змін у жінок після 40 років вважаються дисгормональні порушення. Дослідження показали, що естрогени і прогестерон, що виробляються в жіночому організмі, не дають розвиватися хворобам і оберігають жінку від передчасного старіння.
У той же час дисбаланс естрогенів і прогестерону може бути причиною розвитку різних захворювань, в тому числі онкологічних, а також причиною старіння. Має також значення недолік андрогенів - чоловічих статевих гормонів.
Що ж робити?
Ось тут-то на допомогу приходять лікарські рослини, що містять фітогормони. Вони можуть загальмувати процес старіння жіночого організму і навіть омолодити жінку . Рослини в великій мірі є профілактичним засобом, і на відміну від синтетичних гормонів вони практично нешкідливі.
Було б непогано, якби жінки 40-50 років вивчали лікарські рослини, необхідні для збереження молодості і збирали їх влітку. Крім користі від самих рослин, вчасно збору трав, коренів, квітів, спілкуючись з природою, жінка отримує велику емоційну підтримку.
Слід також продумати режим харчування і дієту. За останні роки на наших жінок навалилося безліч найрізноманітніших дієт. Не вдаючись в подробиці, потрібно відзначити головне: їжа повинна бути хімічно, термічно, механічно щадна, а також необхідно часте, але дробове харчування.
Що це означає?
Хімічно-щадна - поменше екстрактивних речовин: сильнодіючих прянощів, приправ, які мають шкідливий вплив на шлунково кишковий тракт і на шкірні покриви.
Термічно-щадна - НЕ окріп, і не з холодильника, щоб не заробити яке-небудь захворювання внутрішніх органів.
Механічно-щадна - ретельно пережовувати їжу, щоб не допустити розвиток гастриту.
Як лікувати гормональний дисбаланс у жінок - жіночі фіточаї
Нормалізують гормональний фон, місячний цикл, оздоровлюють і омолоджують жіночий організм, покращують стан шкіри обличчя, шиї, рук, попереджають виникнення зморшок, підвищують захисні сили, мають протизапальну дію, покращують роботу печінки і жовчовивідних шляхів.
показання:
- профілактика виникнення і розвитку мастопатії і міоми
- попередження раннього клімаксу
- профілактика передчасного старіння жінки
- профілактика атеросклерозу і остеопорозу
- дисгормональні порушення
- хронічні запальні захворювання жіночої статевої сфери
- синдром хронічної втоми
- хронічні захворювання печінки і жовчовивідних шляхів.
Естровіш
склад:
Солодка, шавлія, лобода,
хміль, верба, конюшина,
люцерна, tsmin, surepka,
іван - чай, цетрария.
Спосіб застосування:
1 ст.л. фіточаю залити 0,5 л окропу, настоювати ніч у термосі. Пити по склянці вранці і ввечері незалежно від їжі, з першого дня місячного циклу по 14 день включно. Жінкам, у яких наступила менопауза, пити по склянці вранці і ввечері з першого дня кожного місяця по 14 день включно. З 15 по 28 день необхідний прийом фіточаю Геставіш. Курс прийому 2-3 місяці.
Gestaviš
склад:
Солодка, дягиль, хвощ, овраомово дерево,
спориш, кропива, цмин, шавлія, іван-чай, цетрария.
Спосіб застосування:
1 ст.л. фіточаю залити 0,5 л окропу, настоювати ніч у термосі. Пити по склянці вранці і ввечері незалежно від їжі з 15 дня місячного циклу по 28 день включно. Жінкам, у яких наступила менопауза - по склянці вранці і ввечері з 15 дня кожного місяця по 28 день включно. З 1 по 14 день необхідний прийом фіточаю Естровіш. Курс прийому 2-3 місяці.
Ознаки старіння шкіри у жінок
Жінкам необхідно пити не тільки фіточаї з лікарських рослин, а й необхідно ранок починається з гімнастики для здоров'я , особливо важливі вправи для м'язів тулуба і живота. Після гімнастики слід прийняти контрастний душ, який благотворно діє не тільки на шкіру, але і на весь організм в цілому.
Більше ходіть пішки, це природний вид рухів, що залучає в роботу всі м'язи тіла. Незважаючи на вікові зміни в жіночому організмі, необхідно продовжувати вести активний спосіб і радіти кожному прожитому дню.
Будьте завжди молоді душею і тілом. Буду рада бачити вас на моєму сайті .