Як же робити масаж голови і  що це таке мистецтво самомасажу? Масаж - одна з ефективних косметичних процедур, що запобігають старінню і в'янення шкіри. Він благотворно впливає на стан здоров'я організму шляхом посилення кровообігу.

Суть його полягає в тому, що шкіру піддають механічному роздратуванню. Воно надає ефективну дію на тканини, судини, нервові закінчення, нерви, розташовані в поверхневих шарах шкіри і тісно по ... Читати далі »

Вправи для очей необхідно робити регулярно . Очі - це орган зору людини. Саме завдяки їм ми отримуємо велику частину інформації про навколишній світ.  Як же робити масаж очей?

Цю процедуру потрібно  поєднувати з компресами з відвару ... Читати далі »

Тренування пам'яті й уваги - що це таке? З наукової точки зору - це психічний процес зйомки, збереження і відтворення минулого досвіду. Саме завдяки пам'яті думки і почуття, прагнення, дії з досвіду минулого не зникають безслідно. У кожної людини пам'ять працює по-своєму.

... Читати далі »

Як виправити поставу при викривленні хребта? Чи може обвіснуть груди через сутулості? Дійсно, це так. У людини з неправильною поставою плечові суглоби зведені вперед, спина кругла, відповідно, грудна клітка ніби «увігнута» всередину.

  ... Читати далі »